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Essential Antioxidants ~ 吃出美麗抗氧肌
氧化能令肌膚快速衰老，機能減低，膚色暗啞！如何抗氧化？
美國《時代雜誌》日前選出了最具抗氧化能力的10種食物，其中番茄就榮登榜首！
番茄含有豐富的茄紅素(Lycopene)，其抗氧能力是維他命C的20倍，多吃不但可延遲衰老，更可強化細胞機能。其他入選的抗氧食物還包括葡萄、綠茶、大蒜、西蘭花等，都有助抵抗游離基，減低氧化傷害。
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氧化能令肌膚快速衰老，機能減低，膚色暗啞！如何抗氧化？
美國《時代雜誌》日前選出了最具抗氧化能力的10種食物，其中番茄就榮登榜首！
番茄含有豐富的茄紅素(Lycopene)，其抗氧能力是維他命C的20倍，多吃不但可延遲衰老，更可強化細胞機能。其他入選的抗氧食物還包括葡萄、綠茶、大蒜、西蘭花等，都有助抵抗游離基，減低氧化傷害。